Воскресенье
27.07.2025
05:22
Главная
Мой сайт Приветствую Вас Гость | RSS Регистрация
Вход
Меню сайта

Мини-чат

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 0

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2013 » Декабрь » 20 » Как спасти зубы от кариеса :: Чтобы кариес не развивался
22:35

Как спасти зубы от кариеса :: Чтобы кариес не развивался





чтобы кариес не развивалсяКак спасти зубы от кариесаКариес - от этого заболевания никто не застрахован, но избежать все-таки хочется каждому. Можно ли избежать данной проблемы? Что делать, чтобы кариес не развивался?
1 совет: Правильное питание.
Развитию кариеса помогает мучная пища и сахар, поэтому конфеты, печенья, сухарики навредят не только вашей фигуре, но и зубам.
Для профилактики кариеса лучше есть большое количество яблок, твердые сорта сыров обеспечат кальцием.
Так же стоит отметить, что при пониженном гемоглобине страдают десна, а значит, ослабевает питание зуба. Избежать воспаления десен поможет диета, насыщенная витамином С.
2 совет: Правильно чистить зубы.
Спросите себя, сколько времени у вас уходит на процедуру чистки зубов. Если меньше 3-4 минут, то ваша чистка неэффективна.
3 совет: Полоскать рот после еды.
По активной рекламе зубных паст вы уже, наверное, знаете, что кариес развивается из-за микроорганизмов, которых очень много в полости рта. В результате развивается кислота, разрушающая костную эмаль. Поэтому необходимо полоскать рот после еды, одна жевательная резинка с этим не справится.
4 совет: Правильная зубная щетка.
Правильно выбирайте зубную щетку, не очень жесткую, с синтетической щетиной. И помните, срок годности использования одной зубной щетки- 2-3 месяца.
5 совет: Зубной эликсир.
Использование зубных эликсиров поможет продлить действие зубной пасты. А значит, вы дополнительно защитите зубную эмаль от разрушения.
6 совет: Избавляться от зубных камней.
Зубной камень! К сожалению, без помощи стоматолога от него не избавиться. А его присутствие во рту, позволяет оголиться шейке зуба. В результате проникновение микроорганизмов в костную ткань обеспечено.
Делаем вывод.
Соблюдайте ряд этих профилактических мер.
Они несложные, но сохранить красивую улыбку и здоровые зубы помогут однозначно.


Источник: www.zabolel.net
Просмотров: 711 | Добавил: goinnevent | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Форма входа

Поиск

Календарь
«  Декабрь 2013  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Copyright MyCorp © 2025Создать бесплатный сайт с uCoz